一、存在的问题：1.右脚脚掌心未与地面垂直，右腿膝盖窝未伸展，膝下掉；2.左小腿未与地面垂直，大腿未与地面平行；3.双臀一前一后，一高一低；4....

一、存在问题：1.左脚内沿未踩实地面；2.右脚背无法勾住左小腿内侧；3.双臀一前一后，一高一低；4.躯干未向前向下倾斜，5.双大臂压迫在胸部上，...

一、问题：1左脚内沿未踩实地面；2.右膝也未伸直，脚后跟没有向前蹬送，右脚尖也未与肩持平；3.髋一高一低，一前一后，4.右肩前扣，双肩未能在同一...

1.问题：1.双肩背没有贴实地面，且双肩不在同一直线上，一前一后；2.双膝没有在一条直线；3.双臀没有均匀受力坐在垫子上；4.双大臂没有相互平行...

1．存在的问题：1）右脚背未回勾，膝后侧未能更多的贴实垫子；2）右脚内侧未发力向伸展向脚踝；3）左脚内沿未踩实地面；4）双髋一高一低，一前一后；...

1.存在问题：1.前脚掌没能下踩地面，重心后移；2.膝关键一前一后；3.脊柱扭转不够；4.双肩未能粘平； 2.原因：1.重心太过往后，没有顺延膝...

问题：1.手肘外开；2.后背部未与地面垂直；3.膝未伸直，脚掌心未与地面垂直； 原理：1肩胛未启动内收意识且双肩没有外旋，2.后背未正确启动力量...

问题：1.翻髋；2.胸腔前侧为打开；3.手肘超伸； 原理：1.臀腿力量薄弱，控制力差，腿上抬时易翻髋；背部力量薄弱，2.双肩较紧张胸前前侧众向伸...