导言 因为害怕落后，害怕犯错，害怕被别人否定，害怕付出的努力拿不到回报，你才把自己拧得越来越紧  1 被催出来的急 你一边催促别人，一边压榨自...

《芝加哥大学论文写作指南》概述要点： 1.不可盲目地一头扎进一项研究中去，必须要设定计划。分解计划，逐步完成。 2.最好的研究是以一个你想要回答...

二阳之后，焦虑症犯了。各种方法都在尝试中。今天先做书摘： 之前主要是恐飞，那就先写写恐飞。 1．找出恐惧的源头。找出你害怕坐飞机的原因，是克服飞...

今天，我第一次走上讲台。好在事先模拟了很多次，结果还是不错的，相当圆满地完成了上课的要求。 在今天的课程之前，我总有各种各样的紧张和忐忑。虽然我...

春节回到老家，遇到堂姐一家，于是便邀约一起小聚。 父亲多喝了几杯酒，开启了“上课”模式，数落起了我。 谈到中学教育，我是一个失败者，堂姐是个成功...

前不久，山河四省的早读课在手机上刷屏，这不是段子，而是真实场景的复现。 用功苦读也会有后遗症，就是“休息可耻症”。 我曾经也有过这样的症状，读书...

实话实话，三十岁的我，第一次尝试独居的生活。 读大学以前和父母一起生活，工作以前和同学一起生活。恰恰是“一起生活”，反而对“生活”一无所知。 有...

我不是吹鼓手，这不是为北京写的赞美词。 过几天，就要离开北京，回老家过年了。昨天晚上刷短视频，看到了《北京欢迎你》的mv，感慨万千。 2008年...