昨天去练习燃脂搏击了，还是很爽的，跟着音乐，不自觉地就用尽浑身的力量。肩膀也没那么疼了，发现还是不能只练习瑜伽。 我主要喜欢那带劲的音乐，很久没...

陪爸妈买了电视机 陪妈妈检查了眼睛 陪孩子看了电影、去了图书馆、吃了太二酸菜鱼、带动动骑了车 自己看了《悲惨世界》漫画 三毛自传看了一半 《为什...

我昨天做了个惊人的决定 虽然这个决定的规则大部分是他定的 2个孩子我自己养，他不出任何费用 我内心是很忐忑不安的 但这与我理想中的生活很接近 我...

自己之所以感到不快，并不是因为对方的态度或者话语，而是源于自己的内心。 也就是说，自己把自我价值依赖于他人的评判，这种心理态度才是导致自己每天都...

理解内向的孩子，一个很重要的方面就是内向孩子很容易产生内疚和耻辱感。一定程度之内，会帮助孩子纠正错误的行为。如果内疚感和耻辱感过多，则造成伤害，...

死亡就是将选择的权利剥夺 那么当选择的权利被剥夺的时候 是否也可以说我们死亡了一点点？ 而年老正是一点点丧失掉选择的权利 阅读马尔克斯，是我学习...

管理自己和孩子的焦虑状况，可以尝试一些练习。 第一步：理解孩子的感受。 不去否定孩子的感受。比如说：“妈妈知道你现在很难过，妈妈知道你现在有点儿...

这样的家长是爱的索求方，他们希望孩子可以关心自己，安慰自己受伤的心灵，但却没得到这样的安慰。 这种情况下，怀着恐惧的他们只能通过讨好周围的人来自...

自己要活 就得让他人也能活 要想长寿，身段要低 警醒，是提防欺诈的最好办法。对付奸狡者，唯有精明可以抵御。 有些人惯于将为己打算装扮成为人发烧，...