今日作业：给未来那个已经拥有自控力的自己写封信吧，尽情地向她倾诉你所有的痛苦、烦恼、开心与愿望吧。 亲爱的若小雪： 不知你现在过得怎样呢？是不是真的过着自己喜欢的生活，享受着...
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IP属地：内蒙古自治区
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25/28 3年后的你会为了现在的选择后悔吗？ -
17/28 对话卡门小姐2.02023年8月1日，家中 我看到：一位身材姣好，依然青春活力的女人正在和她的先生一起做瑜伽，他们与体式融为一体，与对方融为一体，专注而享受。 我呆呆的看着她，她退出体式，向我...
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16/28 冥想的起承转合今日作业：让我们一起来做5分钟冥想吧！找一个安静的空间坐好，不需要任何辅助音乐，只是关注呼吸就好。如果身体允许，也可以将这个时间延续到10分钟，甚至是30分钟。冥想结束后请写...
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14/28 第二周复盘，重重打脸啪啪说时迟，那时快——自控力训练营的时间已经过半了。 这周立下了一个小目标：不吃甜食。然而，在这周中，几乎每天都有吃甜食，主动的非主动的。重重地打脸了！ 那为什么会这样呢？ 首先...
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18期周总结-聪聪（小仙女队）
第一周周总结 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 尝试了晨跑，挺喜欢那种感觉的 读了一本书 （2）计划外做的有价值的事有哪些？ 作业全部提前做完...
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