240 发简信
IP属地:宁夏回族自治区
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    聊聊减肥

    今日体重:55.45公斤,开始减脂餐第二天,体重较昨日减少0.35公斤。这么多年了,无论用多少方法,体重一直在这个区间徘徊,始终没有突破。通过这几年的实践经验证明,减肥不是你...

  • 坚持做这11件事,逆龄10岁不是梦

    1.吃饭只吃七分饱。过量饮食不只让你变成胖子,同时大量的糖分加速你的老化。 2.减少碳水,再简单点说:禁精细主食。 3.每隔半小时喝水。千万不要等到渴了才喝水。 4.不要天天...

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    第三枝月季

    尽可能天天动笔画一画,希望可以每天进步一点点。

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    玛格丽特饼干

    这些日子,迷上了烘焙,晚上,除了检查子祺背诵英语,其余的时间,全都拿来做烘焙了。因为是新手,所以便从最简单的玛格丽特饼干开始。玛格丽特有个相当长的学名:住在意大利史特雷莎的玛...