一、健康气质 健身房锻炼，周末到南宁周边游，坚持锻炼已经成为一种习惯。 二、思想品格（阅读：女人管理时间的方式） 很多时候时间感觉都不够用，晚上...

一、健康气质 感觉自己免疫力太低了，除晚班之外一般都去健身房练瑜伽，跳操，坚持了一段时间感觉精神上好了许多。 二、思想品格（阅读：负面情绪是一场...

一、健康气质 最近体重又增加了几斤，可明明别人看我比以前是更瘦了，瘦真的不是我想要的。最近事情比较多，基本是饭后健身房和广场散步比较多，发现晚上...

一、健康气质 最近不追剧之后开始回复正常锻炼，只要不上晚班都会去健身房锻炼一个小时，感觉精神好了很多。 二、思想品格 阅读《不要在三十岁变老》。...

1、思想品格《你的财富和自由只有自律能给》 最近花了一个星期追完一部剧《延禧攻略》，最喜欢里面的演员是佘诗曼演的演技。这样的演技不是一朝一夕就能...

1、思想品格 随着经济快节奏的发展，现在生活水平也相对提高了，相应的压力也会比较大，焦虑也变得频繁。过分的焦虑可能会让自己每天都变得紧张。我们更...

一、健康气质 健身房运动3次，主要是瑜伽，瑜伽对于女性确实挺好，适当运动有助于睡眠。 二、思想品格 有时候你会觉得很忙没有时间，也会觉得有点累，...

一、健康气质 （健康锻炼3次）健身房运动3次。现在主要是练瑜伽，练机械，不过好像越运动越重了。 二、思想品格 少一些抱怨，少一些懒惰。在还能够拼...