1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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有哪些可以让女生更加精致的小细节？
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我是怎样调理身体的
记得那一段担惊受怕，夜不能寐的日子，脸上满是斑点，心情极度抑郁，身体也非常的容易疲劳！妇科病也找上门！ 我自己深深感受到身体每况愈下，状态很不好，总想着如何去调整！ 亏的以前...
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贾玲救场关晓彤：高情商，一个人的终极性感
“不知道自己多有魅力，才是你的魅力。” 迷人而不自知的人很多，贾玲就是其中之一。 最近，豆瓣鹅组评选出“最喜爱女明星TOP20"榜单，贾玲夺得第一位。 冻龄歌手孙燕姿、著名演...
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有哪些应该坚持的好习惯？
1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛，保护视力...
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坚持练字、健身两年多的效果
问：“你练字已经有两年多，写字变得更加好看了吗？” 答：“或许吧！” 问：“这样长时间的健身，你瘦下来了吗”？ 答：“体重虽然没有下降，但我觉着体型，体质方面该是有些改善的。...
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如何坚持看书、跑步、早睡早起？我觉得现在网上的什么设立目标，正确的方法，及时的反馈什么的都是理论上的，对于实际行动没有什么意义，想要真正的实践是需要极度自律的. 想要付出实践最好的办法就是需要一个监督人，...
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分享几个还不错的软件1.小日常：里面可以打卡，自己定制习惯、时间。 2.心潮减压：能帮你减掉压力，和帮助睡眠。 3.小红书：里面有生活、书籍、软件推荐、化妆品推荐、学习计划、知识总结、学习视频等...
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优秀女生的定律
在当今社会什么样的女生才叫优秀的女生？ 一定是集很多点于一体的综合。 1.坚持运动 运动是身材变好外貌变美零投资高回报的事 2.正确对待感情 喜欢就争取不喜欢就不要投入 更不...
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我是怎样自营公众号赚到第一笔钱的
我是怎样自营公众号赚到第一笔钱的？ 原创： 小茶点1 今年年底，我的另外一个公众号粉丝达到了2500人，利用不到一年的时间，不刻意的更新了一年，有时间就更新一下，最少保证一周...
