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焦虑来了怎么办？我试过这三个方法
你有没有过这样的时刻？ 深夜躺在床上，脑子里全是想法。想拍短视频，想写公众号，哪条路都想试，又哪条路都不敢迈步。 打开朋友圈，看见同龄人买房买车...
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景区129块的玩偶，我没给孩子买
清明带娃去长隆。几场表演看下来，孩子对里面的动态效果特别上头，拉着我就往精品店跑。 说实话，大部分家长都差不多：孩子看上个玩具，只要价格不是离谱...
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别怪普通父母给孩子玩手机，你可能不知道他们有多难
清明假期，我们出了一趟远门。 坐下来、停下来的时候，你会发现一个很普遍的画面：大人在刷手机，孩子在打游戏。老人看得直摇头，嘴里念叨着“现在的人啊...
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快乐教育，是不是养废了一些孩子
前几天听说两个事。 一个初二的孩子重度抑郁，已经出现自残行为。医生反复叮嘱妈妈：让孩子停一停，多休息。妈妈全程听不进去，只会机械地重复一句话——...
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焦虑的三种模样，我慢慢认清了
你有没有过这样的时刻？ 深夜躺在床上，脑子里全是想法。想拍短视频，想写公众号，哪条路都想试，又哪条路都不敢迈步。 打开朋友圈，看见同龄人买房买车...
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孩子沉迷手机？别急，我试过这几个办法
经常有人问我：“孩子沉迷手机到底该怎么办？” 每次我都会反问一句：“你觉得，咱们能彻底不让孩子碰手机吗？” 对方往往一愣，然后说：“好像……不太...
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孩子怎么理解“好的感情”？是从家里看的
前几天看了一个帖子，讲老师放张凌赫的视频来“预防早恋”——让学生觉得“优秀的人那么多，别急着早恋”。 我当时觉得，这招可能有用，但没往深处想。 ...
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你为什么总是焦虑？我花了很多年才想明白
你有没有过这样的时刻？ 深夜躺在床上，脑子里全是想法。想拍短视频，想写公众号，哪条路都想试，又哪条路都不敢迈步。 打开朋友圈，看见同龄人买房买车...
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修复身体最好的方式：不是运动，而是睡觉
朋友健身五年，体脂率12%，去年查出了心律不齐。 她说：“总有人说我是久坐不动恢复差，可有时候睡上一天，依旧没精神。” 听完我想了很久。 我们好...