近期参与小学科学专题培训，系统学习了科学教育的设计原理、教学策略与育人价值，整套课程从理论根基、课堂实操到评价育人层层拆解，让我对小学科学教学有...

输液港术后随笔 别人的输液港手术短短半小时便能结束，唯独我，因为港体需要埋在右侧，整场手术硬生生耗去一个多小时。 手术台上反复穿刺调整，医生前后...

选择：在人生的岔路口，遵从内心的光亮 选择，本是在万千选项中择取最合心意的答案。生活处处是选择，选衣服如此，选人生亦是如此——无关旁人眼中的...

《松弛感》读后感 读完《松弛感》，我如获至宝，它像是一把钥匙，打开了我对生活与内心认知的新大门。 书中核心观点直击心灵，松弛感的内核是内心有力量...

读《效率脑科学》：解锁大脑潜能，重塑高效人生 《效率脑科学》是一本极具启发性的著作，它从脑科学的全新视角出发，为我们揭示了如何更加高效地工作与生...

今天的火气，是两件事堆出来的。 先是小马发来消息，让我帮他做远程研修作业。可我夜里嗓子疼得直想输液，早上跟他提了一嘴，他没半点回应。送完儿子...

当复查报告上的每一项指标都显示“正常”，医生那句“可以拆除输液港了”像一道光，却也瞬间勾起了我心底埋藏已久的恐惧。装港时的疼痛记忆太过清...

重读《好好告别》里关于“死亡是生命一部分”的字句时，指尖还残留着化疗药物留下的麻木感。三年前乳腺癌术后，我对着镜子摸过胸口那道狰狞的疤痕，熬...

读《多动的孩子也能好好学》有感 翻开这本书前，我对“多动的孩子”的认知，停留在“坐不住、不听话、需要更严厉管教”的刻板印象里，甚至会默认他们...