10月10日10点10分，10公里比赛的起点，在现场DJ激情的暖场后，我跟着人流一起冲出。这一刻已过去三个月多，但现在想起还历历在目。就在此记录...

10月13日参加了E村半马，跑了1:34:56，算是达到135以内的目标。很开心的是第一次实现了negative splits，后半程快了不到1...

离鹿特丹马拉松结束已经一周多，趁记忆变模糊前，记录下当天和准备的情况。这是我第二个马拉松，气氛非常好，整个城市都是在party的节奏，42公里多...

趁着身上还满是鲜活的酸痛，记录下首马以及准备的过程。 2013年我跑了E村的半马,后来尝试报名两次全马，都因伤未能参加。事不过三，上周日终在E村...