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2018年（11.5-11.11）易效能周检视
好的开始是成功的一半 1.起床时间保证在5点50分左右,7小时的睡眠时间得以保证,高于70分以上的四次,三次低于70分, 2.跑步:跑步一次,五...
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2018年10月 月检视#月度检视#第2个月，烂开始,好结果,学会逐步分解目标,一点一点去吃掉他们,未来就是充满生机和希望+ 【10月收获】 健康： 虽然早起20天,闹...
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2018年（10.29-11.4）易效能周检视
黑白之间是🌈 1.起床时间保证在5点40分左右,7小时的睡眠时间得以保证,睡眠质量波动在72以上,较上周60%回升10% 2.跑步:跑步两次,两...
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2018年（10.20-10.28）易效能周检视没有什么事情比你只拥有一个想法更危险 1.三天晚睡,起床时间均在6点以后,7小时的睡眠时间不能得到保证,睡眠质量波动在60左右,比较上周下降10...
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2018年（10.14-10.19）易效能周检视
记录是我与未来的关系 可控的时间内保持在10:50前睡觉,起床时间均在5:45分左右,保证7小时的睡眠时间,睡眠质量波动在70左右,达到中国平均...
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2018-10-13
1.保利物业6名保安带路帮忙至业主家中,帮助我们转运一个腰扭伤病人--物业点赞 2.26岁女子遭遇家暴,欲跳楼引来保安,一人保安协同帮助病人转运...
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10/10/2018
1.突然小便不利的80岁男性--老小区,无电梯,转运困难 2.国内知名高校退休教授,白内障严重,基本什么都看不到,摔倒后急诊躺三天,送回家时,患...
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07/10/2018
1.闯红灯被撞的骑电瓶车的中年男子,看到了气愤的病人家属以及不愿意付钱的机动车司机 2.脑出血送省人医的中年福建女人 3.送往第一医院的胰腺炎妇...
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04/10/2018
1.主动脉夹层的中年妇女,平时高血压,未接受专科治疗,运送的过程中,他儿子与家中姐姐描述母亲病情时的不知所措 2.50岁男子,午饭时去卧室叫醒他...