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感受你的感受非暴力沟通的第二要素是感受。心理学家罗洛·梅认为：“成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和舒缓，就像听交响乐的...
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《同理心的力理》让我活出生命的精彩
3月底我终于还是赶上了董国臣老师的《同理心力理》和《同理心教练》双证班的课程。3天的课程，除了让我体会到满满的能量外，也终于解决了我纠结已久的焦...
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我与DISC相遇的365天（第31天，表达愤怒）
1、充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人。我们的心情并不取决于他人 2、希望他人因为内疚发生改变，就是将刺激和原因混为一谈 3、听到不中听的...
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我与DISC相遇的365天（第25天倾听的力量）
今天学习了非暴力沟通的第七章，学习心得如下： １、喜欢这句：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊！”原来静...
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我与DISC相遇的365天（第22天如何请求帮助）
一、提出具体的请求 1、 我们希望他们做什么，而不是请求他们不要做什么？ 如生活中，我经常会对孩子们说：“你们俩人不要闹啦？”效果不明显，基本会...
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我与DISC相遇的365天（第21天旅游服务）问题一：如果出行旅游，你会选择自由行还是跟团游？ 问题二：什么情况下你会选择雇佣导游提供行程陪同服务？ 我的答案是：如果是二人游或亲子游，我们会...
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我与DISC相遇的365天（第17天除夕）今天是除夕，但在F58杭州双证班的社群里却依然热闹非凡！F58的姜雪正在用她的坚持与力量分享着《DISC与幸运法则》！双证班社群创造了一个又一个...
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我与DISC相遇的365天（第16天情人节）今天是西方的情人节，从昨天看到亮叔的翻转课堂预告，到今天刷爆朋友圈的海峰老师独特的撒狗粮的方式，还有张毅老师充满美好的小诗，我在想为什么DISC...
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我与DISC相遇的365天（第15天非暴力沟通）因为DISC双证班，昨天我有幸听到了第6小组江扬帆老师《当DISC遇上非暴力沟通》的课题分享，听后我产生了浓厚的兴趣，读起了江老师推送的《非暴力...