发简信
IP属地：江苏
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日程6-5 打印论文，找老李签字，交表格，小组会，晚上聚餐 6-6 拍照 6-7 打包行李，快递，健身房 6-8 去杭州，房间交接，超市采购 6-9...
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最后一个月的任务
布置任务： 多喝水，少碳水。 跑跑步 看房子 从5-16开始，每日完成打卡讲义30页/天。 在5-20前做...
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瘦瘦瘦
朱一龙，180CM，62kg 林一，187CM，65kg 全都是瘦子 目标体重90-95斤，需要减重15斤， 目标三个月，每月5斤 瘦了穿什么都...
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自律清单——减肥
1晚上6点后不吃任何东西，任何！ 2晚餐不吃任何主食！只吃素！不摄取碳水！ 3早晨出门前或者有运动计划时，10ml左旋 4从2019-3-24开...