平衡二式得叫是弯曲的 笨拙式得大腿没有平行地面 加强练习，平衡力不够好，核心没有力量...

树式和半莲花树式：肋骨有点突出了 半莲花单腿前屈式：手肘应该往内夹，往外了 ，手掌没有均匀压实地面. 总结 ：注意肋骨，...

战士三式手臂没有在肩下面， 反半月式腿没有抬起来，扭转不够

半莲花和半英雄都背部不够伸展 四肢支撑手臂没有力量，核心无力 仰卧扭转双膝没有对齐 ...

侧角转动式腿部没有力气 ，后脚没有垂直 总结：练习青蛙趴，加强练习这些体式

半月式：右手（上）没有垂直，弯曲的，下面只腿没有很好的垂直地板，身体应该再往前面一点 总...

战士二式：手没有在一条直线上。 总结：继续练习这个部位，回家全部体式复习一变

上婵瑜伽24期教培：钟颜蓉 猫式左右摇摆式：大腿没有垂直 ，双手没有在肩正下方 总结：做体式...

简化脊柱扭转式：背后倾 总结：注意背部的体式 ，加深练习简化脊柱扭转式