1. 面对那些歪曲的认知，你可以试着改变它们，进行认知重建（cognitive restructuring）。认知行为疗法（CBT）的原理，就是...

虽然人际关系中的高敏感会带给人们许多困扰和风险，但它本身是一种人格特质，而不是某种疾病，甚至也不能说是一项缺点或毛病。毕竟，人际关系高敏感所揭示...

我想爱情是一束光， 温暖照耀着我， 我看不到黑夜， 我只有白天。 我在白天的荫翳里， 丝毫不感到寒冷， 我被温暖着， 我被温暖着， 我好像春天的...

日更挑战进行到第五十多天，我还是觉得手写日记更舒服，不知道简书是否可以实现这个功能，或者把手写的转换成电脑格式。 最近一直在断断续续的准备公务员...

欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。 有人光鲜亮丽却也咄咄逼人，有人其貌不扬却让人心生好感。前者让人窒息，后者让人舒服...

放眼世界，对于作为社会最小单元的“家庭”的审视，恐怕没有什么国家比中国的状况更复杂。 一个中国式家庭的对内或者对外交往，各有各的幸福，也各有各的...

恋爱到结婚，就是不能催，不能急，一切需要顺其自然，急了、慌了神，便容易什么都接受不到，或者说恐慌大于享受，深有体会。当把结婚见家长变成一个任务时...

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