来自大鱼海棠的一段话 秋冬季节，阴雨天气， 容易滋生情绪问题。 如果此时 您已经看不见 那一片翠绿的生机依旧 也可在泡茶的瞬间 看看茶叶舒展开来...

一个孩子为了帮助一只蛹转化成蝶 而 破开它的茧 但通常蝴蝶并不会以此获益 蝴蝶只会在它该出现的时候出现， 这是一个无法被催促的过程

很多时候， 我们会把食物当做情绪安慰剂， 特别是当我们感到焦虑 或者抑郁 甚至只是无聊的时候。 让事情慢下来， 并对我们正在做的事情加以细致的关...

或许你会把大量的时间和精力消耗在对回忆的执着上， 迷失在遐想中， 并对那些已经发生并过去了的事情追悔不已。 你可能会发现， 很多的或者越来越多的...

情绪的接纳， 若把情绪当成一个虚拟的人， 我们期待平等对待，尊重并同理， 而不是那种「管理」的说法。

无论别人有多么想帮助你 能够帮到你的 最终还是自己的努力 迈向更好水平的健康和幸福， 终究，没有人替你生活 没有人对你的关照可以或应该取代你给予...