一组肩颈瑜伽动图： 弓式→开肩→猫式变体→站立前屈开肩变体→交叉开肩→牛面式→鸟王 海豚→反祈祷 →半脊柱扭转！几个动作按顺序做下来，一身轻松！ 开肩 猫式变体 站立前屈开肩...
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一组肩颈瑜伽动图
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快毕业啦，世界你好吗？<br>我的公众号，《年初二》，你会来吗？
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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在写作中，求得一丝安宁。
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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生命是一场独修，愿与世界互为远方，不惊不扰。手写我心，执笔人生。<br>「原创作品，严禁抄袭盗用，违者必究。」
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有本事的人和没本事的人
有人说，脾气越大的人反而没什么本事，所以这也看不惯，那也看不惯，而那些有本事的人通常为人很低调，不显得那么锋芒毕露，做人也都很含蓄。 我想有本事的人格局跟没本事的人是有差别的...
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傻人其实是最聪明的
不该说的话别说，不该管的事别管，不该惹的人别惹，不该生的气别生。眼，只有装瞎才不流泪，嘴，只有装哑才不惹祸，人，只有装傻才会轻松。装傻，不是真傻，而是糊里糊涂，不计较。装傻，...
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给恋爱中女生越早知道越好的30条建议。
1、保护好自己，不要让男生把你当“公交车”，想上就上。 2、出轨绝不原谅。对渣男的善良，就是对自己的残忍。 3、被很多人追，不一定是好事，也可能是你好追而已。比起数量，你应该...
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你该长大了最近很多人私信我，内容无非大同小异。 “我很累，我压力很大，我不想读书了” “复读的环境不适合我，但我没有找到我喜欢的东西” “没有前进的动力也没有自己的目标，我不想听我爸妈...
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如何正确地爱一个人1 “安安，我不知道该不该一直等着他，等到他和女友分手，等到他爱上我，等到他向我表白，等到她牵起我的手，你说，我能等到吗？” “别等了，在机场是等不到一艘船的” 关于爱情的模...
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最怕你一生碌碌无为还安慰自己平凡可贵
最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵
1 蔡康永说过一段很有名的话： “15岁觉得游泳难，放弃游泳 到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳， 你只好说“我不会耶”。 18岁觉得英文难，放弃英文， 28岁出现一个很棒...
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个人微信公众号 安梳颜<br>一个文艺逗比女青年。<br>谈过很少的恋爱，却是电台专用情感分析师。<br>新浪微博@安梳颜的日常<br>新书，《感谢你来过我的世界》当当，天猫，淘宝旧书冷卖中～<br><br>
