减肥好难，减肥后不反弹更难。 你身边是不是有很多人为了减肥，经常挨饿？或者进行大量的运动?可能前期还有一点效果，后面就减不动了，...

在人的一生中，我们要不断挑战自己，突破自己的舒适圈，筑起属于我们自己的护城河。 21天演讲训练营结束了，但是我的演讲之路才刚刚开...