减肥好难，减肥后不反弹更难。 你身边是不是有很多人为了减肥，经常挨饿？或者进行大量的运动?可能前期还有一点效果，后面就减不动了，一旦恢复饮食和以前不爱运动的习...
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一招识别市场上的减肥骗术
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遇见坚持星球，成就更好的自己
——33期演讲训练营全心全意18班 溪溪 曾经我是一个公共场合 怯于发言默默的小透明 我怕词不达意当场词穷 我收藏起棱角保护自己 我的刻意隐藏自我裹起 有了心理盔甲处处逃避 ...
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突破自己的舒适圈，建立自己的护城河
在人的一生中，我们要不断挑战自己，突破自己的舒适圈，筑起属于我们自己的护城河。 21天演讲训练营结束了，但是我的演讲之路才刚刚开始。在往后的日子里，我要赖在坚...
