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    《晨跑听心|当杨天真对话金惟纯:道心苏醒时,生命自有答案》

    今天晨跑时听了杨天真与金惟纯的对谈,有两个概念尤其触动我:本心与道行。起初听得云里雾里,随着对话展开,渐渐领会其中深意——他们说每个人都有...

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    打破常态的午休:时间折叠与自我认知的奇妙旅程

    昨天在播客中,我听到了一个提高时间利用率的方法——时间折叠法。我所在的公司离百山森林公园很近,于是我决定实践一下。趁着午休两小时的休息时间...

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    从熵增到进化:在运动与表达中遇见真实的自己

    就在昨天,我无意间下载了博客App。其实之前在很多短视频渠道,就听过别人推荐这个软件,昨天忽然心血来潮自己下载了。打开的第一期,是杨天真关...

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    读《行走的人生》

    今天晚上我开始读俞敏洪老师的《行走的人生》,其实这又是我摆烂一段时间后的幡然醒悟。我拿起来的第一本书是《结构化思维》,还没开始,我就觉得我...

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    缓解焦虑小Tips

    今天脑子里忽然出现了一个问题“在这个卷的历害的时代我们如何自救?” 今年大环境各行各业都不景气,经常听到“某某公司又裁员了”,“某...

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    读《如何培养孩子的社会能力》有感

    今天上班路上听了一本关于如何培养孩子解决社会能力的书。我觉得真的挺受益匪浅的,不想过多赘述,就想做个笔记,把讲的一些场景还有应对方案记下来...

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    电影《东北告别天团2》观后感

    今天在家里看了这个电影,情节中很多无厘头的搞笑片段,挺逗的。电影围绕一家殡葬公司展开叙述,就在行业不景气大家愁发展的时候,一个同行业叫赵...

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    我会一直在

    今天跟十几年的好朋友一起吃饭,因为她最近诸事不顺,心情很down。我们跨越了小半个城市,终于会面了。 吃饭的时候,言语间可以感觉到她...

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    H i~拯救自我计划正式启动

    今年算起来是北漂的第五个年头了,在这五年里我附和着这个城市的节奏。每天穿梭于熙熙攘攘的人群,生怕一驻足就被远远甩在后面。 关于我自己...

个人介绍

这是关于我自己的随手记