肝火旺盛有什么表现 肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现频繁的便秘、大便干结，甚至是引发痔疮出血等情况，...

温阳驱寒的食物有哪些？ 1、龙眼肉：其味甘，性温。归心、脾两经。既不滋腻，又不壅气，为滋补良药。 2、韭菜：中医食疗中韭菜俗称起阳草，对于阳气不...

1、茯苓 茯苓又称松薯，可以健脾利湿，养心消肿，还可以美白。做汤或者做粥的时候加上点茯苓，祛湿效果很好，很适合体内湿气很重、容易水肿的人多喝。 ...

脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。大多是由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃引起的。常见症状有脘腹...

气血两虚吃什么好 1、牛肉 牛肉里面二价血红素铁含量比较高，吸收率也很高，经常吃些能够起到预防缺铁性贫血的作用。 2、鲫鱼 鲫鱼性平、味甘、入脾...

脾虚有哪些危害 1、免疫力下降 免疫水平对健康有很大影响，免疫力高，身体会更健康，对于疾病的预防会更好，相反，如果 免疫力很低，可能很容易生病。...

清肝火吃什么好 1、苦瓜 苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、...

1、香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 2、卷心菜 蔬菜里卷心菜是高纤维蔬菜，能够刺激到肠道，而且它还含有很多的维生素...