运动神经元啊

肝火旺盛有什么表现 肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现频繁的便秘、大便干结，甚至是引发痔疮出血等情况，小便颜色变深，异味重，这跟日常...

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温阳驱寒的食物有哪些？ 1、龙眼肉：其味甘，性温。归心、脾两经。既不滋腻，又不壅气，为滋补良药。 2、韭菜：中医食疗中韭菜俗称起阳草，对于阳气不足经常四肢发凉、手脚气血运化不...

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1、茯苓 茯苓又称松薯，可以健脾利湿，养心消肿，还可以美白。做汤或者做粥的时候加上点茯苓，祛湿效果很好，很适合体内湿气很重、容易水肿的人多喝。 2、芡实 芡实有健脾除湿、固肾...

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脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。大多是由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃引起的。常见症状有脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热...

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气血两虚吃什么好 1、牛肉 牛肉里面二价血红素铁含量比较高，吸收率也很高，经常吃些能够起到预防缺铁性贫血的作用。 2、鲫鱼 鲫鱼性平、味甘、入脾经、胃经，对脾胃虚弱、少食乏力...

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脾虚有哪些危害 1、免疫力下降 免疫水平对健康有很大影响，免疫力高，身体会更健康，对于疾病的预防会更好，相反，如果 免疫力很低，可能很容易生病。脾虚的人往往免疫力低下， 脾脏...

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清肝火吃什么好 1、苦瓜 苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖等...

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1、香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 2、卷心菜 蔬菜里卷心菜是高纤维蔬菜，能够刺激到肠道，而且它还含有很多的维生素，可以起到美颜作用 3、红薯 ...

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滋阴降火的食物 1、薏仁 薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，有渗湿、健脾 功能， 用于小便不利、水肿、脚气、湿温、泄泻、带下、痹痛等症状。 2、蜂蜜 蜂蜜有“清热、解毒、润...

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吃什么最养胃 1南瓜 南瓜有很好的养胃功效,它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维非常细软,易吸收,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃...

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1、西红柿 西红柿营养很丰富。西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食的功效。它同样可以清热解毒、平肝“降火”，还可以西红柿，改善口渴，上火症状。 2、雪梨 平时感冒咳嗽可以吃雪...

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1、洋葱 洋葱可以健胃润肠、消食理气,对食欲减退、积食、便秘等有很不错的食疗作用。同时,洋葱中含有抗血小板凝聚的物质,能稀释血液,促进大脑供血,舒缓精神皮肤或是心理紧张等效果...

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1、影响脾的运化功能 肠胃不好,就会影响人体脾脏的运化功能,脾的运化不好,对食物中有益成分的筛选就会受到影响,没有营养的支持,气血就不会好,进而容易诱发贫血等,继而影响全身。...

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肺燥是什么原因 1、饮食上火 在平常的生活中食用大量肥腻、油炸、辛辣的食物,容易导致内火旺盛、积食上火,当身体存在上火的情况,就会很容易造成肺热了。 2、天气燥热 长期生活在...

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1、生姜 生姜性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于胃寒有很好的治疗效果，因此胃寒者可以吃生姜。 2、山药 山药有很好的养胃的功效，它又是属于性温之物，因此对寒症的缓...

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1、冬季咳嗽吃水果之橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,具有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效,所以适量吃橙子能缓解冬天咳嗽。 2、冬季咳...

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1、舌苔白厚 健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘出现明显齿痕,舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。 2、食欲下降 中医认...

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湿气重吃什么 1、薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法， 2、燕麦 燕麦可以滑肠和通便，促使粪便变大、水分...