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IP属地：广西壮族自治区
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重新定义学习听了船长的《重新定义学习》，让我知道了怎样学习才是有效的学习。首先来回答船长提出的问题： 1、回忆自己成长最快的一段人生时光？ 我成长最快的是进...
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找到目标
在盲目的学习过一段时间后，现在才有明确的目标。
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番茄钟今天买了个番茄钟放在办公桌上，开始学萌姐的番茄工作法。开始25分钟的计时，刚开始一会就想去看手机，看群聊里的信息，但听到番茄钟“嘀嗒嘀嗒”...
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叛逆不是你的错今天晚上老公叫儿子去洗澡，儿子说等下，在玩了会玩具，老公又叫，儿子说我玩一下就去，老公说不行，我叫你去就要立马去，数到三不去的话就……开...
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如何快速的复盘课程6月11日 记录 今天听了Hi小姐分享的（如何快速复盘课程），很受益。她讲到复盘分三个步骤：记录、反思、总结，把它称为Hi式复盘。 记录就...
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成长昨晚儿子在陆地冰球️训练中受伤，膝盖刮伤一道口子，流出鲜血。教练带出场外，我学过医，车上备有药箱，给他处理好伤口，包上绑带。我很惊讶的发现...
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与自己的情绪和睦相处
了解认知过程，放下对错的执着。 每个人的认知结构是自我构建的关键基础，了解认知过程，应该是让我们不掉在具体观点中争论对错。 当我们在包容接纳人自...
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有意义的学习
有意义的学习要具有以下几个特征： 第一，学习自我发起的； 第二，学习是整个人的投入，既要有认知，也有情感的参与； 第三，学习是渗透性的，会使我们...
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我的焦虑
这次每日一练又晚打卡了，是什么原因呢？是没时间还是真的没时间？我现在是感觉时间不够用，100个字的文章别人用10分钟就可以写完，而我要用...