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常吃玉米的好处不要小看，坚持吃，身体会悄悄发生3个惊喜变化！ 调节血糖：玉米中含有丰富的烟酸，可增强胰岛素作用。所以，用玉米替代主食，有助于血糖...

人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季人们应该怎么吃才健康呢？ 一、食三瓜 01 苦瓜：解热祛暑 炎夏第...

我不管，反正我年轻就是要浪~ 熬夜算什么！ 许多人把熬夜当成了一种常态。但你知道长期熬夜的人会发生什么变化吗？ 先来看一张图片对比： 这张照片是...