误解一：情绪有好坏。事实一：情绪没有好坏之分。 一个非常常见的现象是，我们会根据主观体验，把诸如高兴、幸福、平和、自信等情绪看成好情绪、正面情绪和积极情绪，而把诸如愤忽、悲伤...
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对情绪的七大常见误解 -
从期待到不期待，只做了一件事
这个话题受一篇文章和最近一件事的启发！ 还记得当初选择心仪对象的时候，自己有什么样的标准和要求吗？ 其实在这选择前，潜意识早就为我们搜集好了信息： 在我的生命里，在我的原生家...
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只有允许不改变，改变才会发生！最近发生的一件事和昨天看到的一个视频，让我有了写作的素材。 在视频号里看见黄仕明老师的一个视频“永远不要去疗愈你的伴侣”，让我回想了一下这几个月自己的变化。 大概在2021年...
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永远给不出我们没有的东西最近发生的一些事，又让我想起标题这句话“永远给不出我们没有的东西”。 怎么理解呢？这里说的并不是有形物质。 没有苹果肯定无从给起，这是显而易见的。 可是，有些东西我们能给出去...
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亲爱的愿我们都有内生的锚，不受外界干扰……年岁渐长越来越欣赏一种人 他们有稳定的日常 稳定的情绪稳定的爱好 稳定的阅读和思维 以及稳定的价值观 对于世界的纷扰 他们不慌不忙欣然接纳 巧妙的躲避避重就轻 那样的人他有内...
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快乐它很好，但也没那么重要……廖春山是谁我不知道 但他写了这段话就是 我最喜欢昏暗的环境 光很暗 安静 窸窸窣窣的讲话声 让我觉得自己没死 但也不用积极热烈的活着 在小卡片里我经常反复的写 我们一定要快乐...
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我们永远给不出，不曾拥有的爱……好像在前几张的小卡片里 我写过一个内心富足的人 才能给予他人 一个被稳稳的深深的爱着的人 她的心就是温暖柔软的 给予别人的也一定是 善意满满的爱 我也写过 一个人若是被好好的...
