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哈佛大学最受欢迎的幸福课，23%的学生因这门课程改变了一生
《哈佛大学公开课：幸福课》，又叫积极心理学，是Talben Shahar(泰勒·本-沙哈尔)2002开始年在哈佛大学讲授的一门课程，是当时哈佛人...
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在这个人被极度工具化的时代，去创造就是去抗争
文字一直是我自我疗愈和探索的一个重要出口。但我今年更新公号的频率极低，写的文章屈指可数。没什么特殊的原因，主要是因为没有时间，难得有时间了，也希...
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《此生未完成》：健康活着才是王道，来自一个癌症病人的生命警示
前一段时间，我开始了晨跑。早上七八点的时候，到附近的公园跑步，那个时间的公园里，清一色的都是老人。看着这些上了岁数的老人家，在初升的暖阳下认真地...
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40岁没房没车没结婚也没关系，做个俗女也不差
今天要给大家安利一部台剧《俗女养成记》，这部台剧在国内评价非常高，豆瓣评分9.1。这是一部温情、治愈、现实的好剧，它回答了“我们应该如何与自己和...
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荼蘼|我们如何才能做出不后悔的选择
人生是一道道选择题，小到今天吃什么、看什么电影，大到读哪个专业、从事什么工作、和谁结婚、要不要生二胎、要不要创业？我们几乎，每天都在做选择。 很...
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只有你身为女人才会知道这些丑陋的秘密
为什么女生一定要读书？ 为什么爱情对于婚姻很重要？ 为什么怀孕不是理所当然的幸福，不想生小孩不是一种罪恶？ 有没有一种感情，比婚姻、亲情还有牢固...
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被嫌弃的松子的一生|无回应之地，即是绝境
《被嫌弃的松子的一生》是一部非常经典的电影，在豆瓣上有62万人给它打出了8.9的高分。我一直不愿意看，是因为电影里松子在每一个人生绝境中出现的“...
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年度书单TOP1|为什么我们需要拥有被讨厌的勇气
2021年，我曾经有过一段异常痛苦和迷茫的时光，在那些日子里，我通过阅读心理学书籍、学习心理学课程、报班正念冥想课程等方式努力寻求答案，治愈自己...
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二十一岁不是我的黄金时代，三十岁才是！
这两天在和朋友闲聊的时候，突然发现自己已经迈入三十岁征途了，尽管我仍有种还是二十七八的错觉。 王小波说，“三十岁之前有很长的路，因为我们老是在展...