我以前一直是大家眼里“身体倍儿棒”的人，几乎没怎么为健康操过心。可就在去年，因为工作压力陡增，我彻底陷入了失眠的困境。更糟的是，各种小毛病也跟着...

朋友你有没有那么一瞬间，就突然很崩溃？会觉得命运为啥那么不公？为什么会是我？为什么我要遭遇这一切？甚至很多时候你以为自己很努力就要看到那道光了，...

最近和朋友聊天，发现一个有趣的现象：越来越多的人在讨论“该不该买”时，开始认真考虑“要不要租”。这不是偶然。当我们站在2026年的门槛上，回顾这...

2025年即将过去，2026年即将到来，过年是我们告别过去、迎接新生的关键节点。在这个特殊的时刻，不管我们经济状况如何，有些东西真的该果断舍弃，...

我是个容易焦虑的人，这段时间莫名其妙有了忧患意识，不满足于只是把DS、DB、YB......当作搜索引擎用，总觉得它们应该还有更多我不了解的“真...

是不是也有这种感觉：一到年底，看到别人写复盘、做规划，自己心里也痒痒的；可真要动手，又觉得麻烦、没时间、不知道从哪开始…… 作为一个普通打工人，...

我们总以为付出就是爱，帮助就是关怀。但现实往往给我们上了一课：过度的善意，可能是一种伤害。 为什么一厢情愿的付出会适得其反？ 1. 每个人都有自...

孩子行为失控、学习拖沓、沉迷游戏时，不少父母第一反应是怒吼责骂，这看似发泄情绪，实则暴露了教育上的无力。《被讨厌的勇气》中说，愤怒常是刻意为之，...

最近，我做了一个安静的决定：关掉微信朋友圈。 这个念头来自一位网友的分享。他说，在人生的低潮期，自己越来越难平静地翻看朋友们的动态。病中卧床时看...