“分解对比法”是将复杂的教学内容分解为若干个小部分，然后通过对比的方式帮助学生理解和掌握知识。 比如二年级《场景歌》一课，我们可以用到“分解对比...

通过成长和自我进化来实现生命意义，可以从以下方面着手： 根据自身兴趣和能力，制定短期和长期目标。目标可以是提升专业技能、完成某个项目等。然后制定...

心流就像是你全身心投入做一件事时，达到的那种特别专注、特别享受的状态。它对我们的心态和应对挫折的方法有不少帮助。比如对心态的影响，让我们心情好：...

心流体验与生命意义相关联是因为，心流体验本身就指人们在专注某项活动时，所感受到的一种高度投诉、沉浸其中且享受其中的状态。 当我们找到心流体验与生...

生命的意义在于体验和经历，在于做自己所想，抒自己所感，交同频之人。 找到生命的意义是一个因人而异的探索过程，比如 探索自我 • 了解自己的兴趣：...

这句话打破了我们对未来归属的常规认知，把关注点从单纯的教育拓展到了闲暇利用上，令人深思。 在传统观念里，教育是通往未来成功的主要路径，通过教育获...

工作的内在动机对于心流体验至关重要，原因如下： • 聚焦与投入：内在动机能让人因对工作本身的热爱和兴趣而全身心投入，更易排除干扰，专注于工作任务...

心流理论是指当人们全身心投入到某项活动中时，会体验到一种高度专注、愉悦且充实的状态。我是这样将心流理论应用到教育、工作和日常生活中的： 教育领域...

关联是种底层能力，它不仅体现在高层，也体现在低处，与人们的日常生活息息相关。 读书的三个步骤： ·用自己的语言重述信息，即找到触动自己的信息点；...