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    彩云之南——大理(三塔&洱海)

    10.30 雨中大理 已经不记得具体是几点到的大理,模模糊糊记得当时出火车站时,天还下着小雨、阴阴沉沉。火车站的喧闹貌似一直都是中国特色,出站口到处都在叫喊着"到古城一人5块...

  • 健身时遇到“瓶颈期”是个好的信号,你信不信?

    只要拥有了马甲线、蜜桃臀和筷子腿,就会拥有性感紧致的身材,相信这是很多妹子一生的追求。 而有坚实的臂膀,宽厚的肩背,却是每个男人的梦想。 很多小伙伴们,往往在健身会中遇到众多...

  • 大一的时候觉得很傻,觉得自己懂得很多………不过现在大二慢慢找到了喜欢的事。看了这些挺有用的

    大学生可以通过哪些方法大幅提高自身实力?

    “大学生可以通过哪些方法大幅提高自身实力?”说实话,写下这个标题的时候我的手是颤抖的。“人之患在好为人师”,一不小心我也要开始教导别人了。 首先每个人的情况不一样,你的经验别...

  • [新手必看了]健身器械原来是这么用了......

    今天,健身客勤快的小编为小伙伴们全面介绍一下健身房(家里其实也可以买)各种器械的锻炼方式以及不同肌肉部位对应的锻炼动作。 因为很多小伙伴在公众号后台留言说不会使用一些器械,而...

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    一个人的旅行

    有谁的青春不迷茫的电影也有《谁的大学不迷茫》的小说,书中充斥着来自北大,清华,复旦,港大还有许多国外留学的常青藤学校像是哈佛,华盛顿大学,耶鲁大学的交换生。我羡慕不已,心里...

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    晚安,那个只有我讲故事才能睡着的姑娘

    1. “给我讲普罗米修斯的故事,我要睡觉。” “等着,我戴个耳机,去个阳台。” “好了吗?” “好了好了,嗯——从前啊,有一个神,叫宙斯——” “怎么变成了宙斯?” “乖,别...