发简信
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大文日常之晨练篇
减肥，确切的说应该叫减脂。大家都知道，体型太肥硕会大大的影响外观，所以，经常会听到这样一句话，减肥是女人一辈子的事业。 但是，盲目的减肥不仅达不...
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大文日常之运动篇夏天运动就一感受，热！大汗淋漓。 稍微一动就是满身大汗，我在想：这是不是一个减肥的大好时机呢🤣
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Day 1 重新开始继续开始运动啦，这次除了增强体魄外，我还想健身塑形，现在55公斤；希望减脂5公斤，然后增肌，然后坚持锻炼，维持体型！我知道这是个长期坚持的过程，...