2026年10月12日重启读书第3天 第1本书《21天逆袭人生》P71- 摘抄： 第二个思维：学会投资变现 第三个思维：重视圈子 高端的圈子相互...

忘记原本要做的事情，主要是因为我们的大脑在处理信息时，注意力被分散或切换，导致那个“意图”没有被巩固到记忆里。这其实是大脑运作机制中一个非常普遍...

我有个朋友，第一份工作就遇到个水货领导。业务一问三不知，开会全靠念稿。出了成绩他领，出了事下面人扛。全部门心知肚明，但没人敢吭声。 有一次大项目...

2026年10月12日重启读书第3天 第1本书《21天逆袭人生》P61-70 读书摘抄: 第3天：赚钱思维，提升认知才是关键。 当你的认知不到位...

女生没钱如何进行自我提升 1.首先你得睡够 2.克制反驳欲。真的现在你说一加一等于五，我都认为是正确的。 3.有个邪修就是少说话，说话要过一遍脑...

2026年10月11日重启读书第2天 第1本书《21天逆袭人生》P31-60 读书摘抄: 时间管理，高效能人士必会 《脱口秀大会》里面有个脱口秀...

2026年10月10日重启读书第1天 第1本书《21天逆袭人生》P1-30 读书摘抄: 序言摘抄 一个普通人可以通过一些好习惯改变自己，这些习惯...

1.第一大补就是睡觉 2.能量两大杀手：愧疚和恐惧 3.能量两大圆头：自信和爱 4.吃好一点，干净，搭配均匀 5.适量锻炼，增加肌肉 6.不要长...

1.早点睡是最有效的。白天尽量让自己累一点，不要太享受晚上的时间，慢慢时差就倒过来了，睡一个好觉。睡觉是影响掉秤的关键，甚至睡一个好觉起来就轻了...