发简信
IP属地：北京
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年近花甲，半生坎坷。韶华已去，心犹不甘，夕阳余辉，还想灿烂。读书交友，自我完善。追赶时代，学习不断。养生健身，争取百年！
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站桩交流威信，biyezz，站桩最早记载于《黄帝内经》呼吸精气，独立守神，肌肉若一。站桩能调整神经系统的机能，促进血液循环，让体內燃烧，强化体内系统的新陈代谢作用，从而恢复和加强人体各个<br>器官组织的机制功能，恢复健康，治疗疾病，对各种慢性疾病和亚健康人群具有显著的功效
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命盘解析，弘扬道教文化。
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八段锦
看很多朋友练习八段锦这套古老的养生功法，且取得了很多效果，这说明这套东西真正代表了中国传统的内涵，里面有五行、有气脉、有炼形、有经验。诸多大家都有对八段锦的考证、注释和说明，...
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八段锦|一种比较温和的健身运动养生操八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编...
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未开悟前，我以为我在渡众生，<br>开悟后，才发现原来是众生在渡我。<br>佛说一切法，为治一切心；若无一切心，何用一切法？
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2018-01-04(养生篇6)侧身睡觉容易脊椎变形和阳痿早泄，国人大都不适合
这两天看到关于侧着睡的文章，才突然想起来我以前好像忘了说这个问题，对不起大家。现在的专家普遍说侧面睡觉最好，来源有两种，一个是中国传统的说法侧着睡好一些，另外一个就是西方的研...
