不知不觉中自己已坚持3期，每天早晨6点准时20分钟的自虐，每一次都挥汗如雨，尽管有时肌肉酸痛，走路下楼梯都酸痛无力，但运动后轻健的步伐，快乐的心情不可言喻，真正的痛并快乐着！[呲牙][呲牙][呲牙]
努力不是为了被世界看到，而是为了看到更大的世界！每天清晨醒来，第一件事情就是学习国学5分钟。从《老子》、《论语》、《庄子》、《荀子》、《礼记》、《墨子》、到目前学习中的《周易》，不知不觉已坚持学习了206天，1030分钟。...
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