1
0
6
299
9月第一次打卡 9月9日 慢跑25分钟 9月第二次打卡 9月16日 登楼梯30分钟
4月30日 打卡 4月28日 跑步半小时 4yue 24ri paobu 4月21日 瑜伽半小时 4月22日 慢跑
6月3日，前海企业公馆，慢跑3.2km 6月7日 骑行30分钟 6月9日 小区慢跑3km 6月14日慢跑+爬楼梯 6月16日，love fitt...
经过了几个月的放松锻炼、没有控制的饮食，体重重了5斤；1月计划如下： 1.重新开始找教练上课 2.控制饮食 3.常规运动比如跑步游泳 打卡记录：...
发简信
