发简信
IP属地：天津
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全世界重新认识“免疫力”的价值大家好爱健康，爱你们经过一段时间的准备和打磨，从今天开始呢打算和大家聊聊免疫力的话题，过去的2020新冠疫情一直在影响和改变着我们的生活，原本以...
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2021-04-16
今天我们一起继续学习中国居民膳食指南2016。 昨天学习了鱼禽蛋瘦肉的营养价值后，今天我们就要重点来看看怎么吃最健康？ 目前我国多数居民摄入畜肉...
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2021-04-13中国膳食指南（2016）学习-蔬菜水果对健康的意义
不同颜色水果营养价值有什么差异呢？ 蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成部分，餐餐有蔬菜保证每天摄入300~500克的蔬菜，深色蔬菜占1/2，天天吃水...
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2021-04-12膳食指南学习_吃动平衡
吃动平衡健康体重，怎么健康的动起来？ 吃和动是人体能量平衡健康长寿的关键，国内外研究结果表明体重和身体活动与健康之间有密切的关系，运动有利于身心...