大家好爱健康，爱你们经过一段时间的准备和打磨，从今天开始呢打算和大家聊聊免疫力的话题，过去的2020新冠疫情一直在影响和改变着我们的生活，原本以为2021年就要开始翻篇了，没...
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全世界重新认识“免疫力”的价值 -
2021-04-16
今天我们一起继续学习中国居民膳食指南2016。 昨天学习了鱼禽蛋瘦肉的营养价值后，今天我们就要重点来看看怎么吃最健康？ 目前我国多数居民摄入畜肉较多，禽和鱼类较少，对居民营养...
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2021-04-13中国膳食指南（2016）学习-蔬菜水果对健康的意义
不同颜色水果营养价值有什么差异呢？ 蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成部分，餐餐有蔬菜保证每天摄入300~500克的蔬菜，深色蔬菜占1/2，天天吃水果，保证每天摄入200~350...
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2021-04-12膳食指南学习_吃动平衡
吃动平衡健康体重，怎么健康的动起来？ 吃和动是人体能量平衡健康长寿的关键，国内外研究结果表明体重和身体活动与健康之间有密切的关系，运动有利于身心健康，维持健康体重取决于机体的...
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珍惜。
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日更达人<br>累计日更700余天<br>演讲教练<br>优秀演讲俱乐部三星演讲教练<br>大童保险服务经纪人<br>第三方保险经纪，以客户的需求为出发点，真正站到服务的角度帮助客户规划保障和资产配置。<br><br>视频号：我是徐小胖<br>个人微信号：Mr-Xuxiaopang<br>欢迎爱好写作，终于成长的你与我多交流，请备注：简书<br>
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青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
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简书是浩瀚天际，有一道美丽的弧线轻轻划过，驻守天边，成为繁星中一颗。我便成了一颗平凡的"白弧星"。<br><br>本人爱好广泛，喜欢运动、唱歌、看书和写文章。<br>
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豫西南山村小学教师，两个孩子妈妈，河南教师读书会管理员，新教育践行者，新网师第一届毕业生。
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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君子以博闻多识为工，良史以实录直书为贵。世事洞明皆学问，，人情练达即文章。
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。<br><br>
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「公众号：飞翔的海马」 学习，解锁人生新可能
