全然的沉浸在 全套妮古玛瑜伽的练习当中 同时在思考我可以拿什么奉献给这个世界？可以拿什么奉献给身边的所有的伙伴？ 当我换一个角度来看，这整一个世...

主动的在五点时当闹钟响起醒来，问自己，我要立即起床吗？是的，我要起床了，因为我要练习瑜伽，练习冥想，今天早晨将会有伙伴跟着我练习 主动在第一时刻...

下午下班后去到当地的区社保局，带领着那里的伙伴们一起享受着练习了妮古玛瑜伽的全套！ 他们是一群没有学过种子法则的伙伴，尝试给予更多的耐心和细心！...