记录今天生活的美好。 1，今天下了一天的雨呀，早起送儿子上学，儿子牵着我的手，看到儿子进到幼儿园很有礼貌地对老师说：早上好，很开心。 2，今天九...

有助于化解冲突非暴力沟通的实践 1，表达我们自己的需要。 2，感知他人的需要，不论他人如何表达他们自己。 3，检查是否准确听取了他们的需要。 4...

今天算第一天打卡。 打卡的目的是：发现生活的美好，放下心中的怨气，学会感恩生活，感恩身边的一切。 1，感恩我的婆婆，她今天买菜做饭搞卫生，把家里...

今日感恩卡： 1，今天早班，七点起床，收拾好自己上班，今天的天气真好呀，感恩这一天，天气晴朗，阳光明媚，我身体健康，起来神清气爽，家里一切都安静...

失落的风险 什么是失落的风险呢？ 完整的人生，势必伴随着痛苦，人生不可能是完美的。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。 爱的勇气需要自我拓展，拓展到陌生...

一：爱，不是感觉。 爱是实际行动，是真正的付出。真正有爱心的人，即使面对他不喜欢的人，也能表现出爱的姿态，他们心中蕴含的爱，才是真正的而非虚假的...

什么是依赖性呢？ 如果一个人觉得没有别人的关心和照顾，就认为人生不够完整，以致无法正常生活，过份的依赖只会导致病态的人生。 为什么人会有依赖性呢...

第二部分：爱 爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 爱的定义 爱是自律的原动力。爱是能促进自己和他人的...