经过上午的点评和修改，其实发现了自己上课时很多问题，当教练了以后，上课没有笑点，带动不起来，上课也没有激情不能跟学生一起融入，自己上课也不知道怎...

准备工作:安全检查，点名融入，品行游戏，建立链接，热身活动:游戏热身，关节热身，专项热身，功能训练:耐力，速度，力量，灵敏，柔韧，平衡，规格，空...