经过上午的点评和修改，其实发现了自己上课时很多问题，当教练了以后，上课没有笑点，带动不起来，上课也没有激情不能跟学生一起融入，自己上课也不知道怎么才可以把这个动作或者腿法解释...
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11月13日 上午总结
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11月12号 下午课程总结
准备工作:安全检查，点名融入，品行游戏，建立链接，热身活动:游戏热身，关节热身，专项热身，功能训练:耐力，速度，力量，灵敏，柔韧，平衡，规格，空间（距离感），协调，针对调整激...