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开悟的过程其实就是一个不断清空头脑垃圾的过程,因为头脑里的大部分念头都是没有用的垃圾,比如我不够好,我不应该这样,我太胖了,别人一定觉得我不行,哎呀别人会怎么看我呀……全都是...
当你感觉不好,当你动气的时候,开始为善去恶。 动气是什么意思?有情绪,感觉不好。 你开始焦虑,生气、恐惧、压力、失望、愤怒、莫名其妙的就闷闷不乐,郁郁寡欢,或者外在有事情,欠...
麦克格西种子法则: 1.你最想要什么 2.找到一个和你有同样问题或同样需求的人 3.帮助他 4.咖啡冥想 心想生:虽然麦克格西种子法则里面讲的都很好,前三点我也都做了,可是我...
从什么时候开始处理情绪? 处理情绪从感觉不好开始,也就是从你开始生气开始,“动气”就是“恶”,当你不动气的时候就不用为善去恶了,就需要“知行合一”。 处理情绪的四个步骤: 第...
不怕变老的女人只有一种,那就是懂得和岁月做交易👍
出走半生归来仍是少女,说的就是保持年轻的心态。说实话,少女时代什么事都懵懂的,倒不如现在的自己活得明白。
现在的女人越来越活出属于自己的精彩,无惧流年,不仅仅表现在外在,更逐渐去丰富自己的内涵,岁月不败于美人🙏