① 读书的时候可以根据作者给出的问题提纲（或参照目录），先将自己对答案的思考写下来，然后读后把书中的答案写下来，作对比。这样类似于和高人谈话。 ...

① 少说一些“我试试”，要么做，要么不做。因为当你说“我试试”时，就已经给自己留了退路。 ② 培养自己自信的一个重要方法：写成功日记。任何做成功...

① 大脑中的排序思维会让我们不自觉的也对人际关系进行一个排序，还会引起我们的焦虑。 ② 人际关系排行榜是浮动变化的，不是固定的。 ③ 认为自己“...

① 眼见不一定为实，有些事哪怕是亲眼看到的也不要轻易不加分析就相信。 ② 和正能量的人在一起真的会在无形中提高你的“内力” ③ 办不成的事就一定...

① 询问下自己，或问问身边的人，你脑海中的幸福的图像？有人可能会想象出两人的背影，但一个人幸福与否，表情一定藏不住。 ② 爱，在中世纪的欧洲解释...

看了今天的故事就是觉得自由从某种角度看便是你有“选择权”。你最终的选择是因为你可以选择更好的，但出于种种其他考虑最终选择了可能没有那么好的，而不...

① Kitsch——刻奇，并不是我们真正的情绪，而是在社会群体的压力下，或者氛围下，展示出来的一种情绪。当我们一个人独处时，或许是另一种态度。 ...

① 有时候人们为了逃避空虚这种情绪，甚至会做出一些伤害自己的事。 ② 空虚感，可能来自于责任感的缺失，二来是源自于人生目标的缺失。想要逃离这种感...

① 后悔这种情绪就像鸡尾酒。我们可以从中挑选出对我们有益的部分。 ② 长期的后悔比短期的更可怕。短期的后悔意味着做错了事，长期的则意味着没有做的...