一棵肆无忌惮生长向天空向自由的树
发简信
IP属地：安徽
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一个八岁男宝妈妈<br>一名85后创业者<br>中国孩子英语路线图践行者<br>专注孩子英文绘本阅读<br>带娃读书·看世界<br>时间管理践行者<br>终身学习 终身成长践行者<br>
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别让“理想样子”遮挡爱的平面镜(2)接昨天的部分，咱们继续讨论当妈妈心里对女儿某些作为感到不满意时，可以怎么做？ 我请妈妈与女儿面对面站着，用一致性的姿态对待彼此，同时一只手伸向旁边，向女儿介绍自己的经验，提出...
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从萨提亚角度看父母模式（一）教官式父母 在《爱和秩序》一书中，福斯特 克林纳（美国精神心理医师）提出“教官式父母”的概念：“他们吹毛求疵、严格管控，许多人在长大成人的过程中，家长都扮演了教官的角色。” ...
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冰山日记怎么写？每当在工作生活中有任何明显的情绪的时候，都可以把自己的冰山画出来，不分大小事。这其实也是需要践行的，你会发现写完冰山，情绪就没了，进入内在平静，再继续，会发现即使不动笔也可以...
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萨提亚的冰山理论——冰山的各个层面冰山共有六个层次，再细化一下，应该是有八个层次，如图。 我们的行为、表情、动作仅仅 是浮现在水面上的部分，而在水面下，隐藏着我们内在的感受、观点、期待、渴望，甚至包括我们对世...
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冰山中对观点和期待的转化理解-案例演示
冰山理论是一个非常强大的工具，很多妈妈对于孩子做作业或者在其它事情上拖拉、不认真而生气。下面分享一位妈妈在家庭治疗师的协助和引导下，学习运用冰山工具处理自己情绪的过程。实例有...
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