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产后瘦身方法7天饮食法产后减肥是新妈妈们首先要面对的问题，但是因为产后身体和母乳的关系，是不可能用节食绝食等一系列方法来减肥的，包括过度的运动也是不可以的，所以女生在...
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产后减肥的7大注意事项！生育是女性身材经历的一次“大劫”。产后减肥成为了女性保持身材的重要要务。但是，产后女性身体状况大不如前，减肥要留心，别伤了身体才好。 1.月子期...
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产后减肥40斤的五步法！一。水果一定要吃，并且不要怕吃的多会长肉。因为没有一个人因为吃多了水果而胖了多少斤的例子。水果还可以美肤 二。不吃减肥药。减肥药的效果很明显，但...
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产后减肥坐月子的第一周减肥怎么做呢？1.完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下...
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产后减肥6个关键点，如何做才是妥妥的呢？许多妈妈在产后都会发胖，主要是因为妈妈在坐月子期间少运动，补的营养过头了，因此会变得比怀孕前胖。产后妈妈对身材的恢复一样有意义，产后加肥的宝妈们...
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产后减肥的孕妇祖传的5大秘方，其中一道特容易学会，你准备好了吗？
1.收紧腹部肌肉，背朝下平躺，双手自然平放，双脚并拢，小腿与大腿成V形自然平放，用后腰的力量把大腿往腹部胸部方向提，有收紧力即可自然放松。反复1...
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产后减肥5个动作，瘦下来，更待何时？
1.美化腰部、消除赘肉。双脚展开，双手叉腰，半蹲3秒就起身，三组每组6个，具体看自己身体情况决定。 2.强化腹肌及腰背的肌腱，双脚展开，双手向上...
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产后减肥的五大高效攻略，你get到了吗？1、产后买把电子秤，用于监控每天体重的变化。 产后需要补给的营养比较丰盛，往往容易一下补过头，坚持每天称一称更健康的原则，给自己提个醒，多退少补...