发简信
IP属地：青海
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佛陀传～书摘“为什么吃食物时不要说话呢？因为每粒米和芝麻都是那么珍贵。唯有静静地去真正欣赏它。” 小时候老人训导“食不言寝不语”，觉得迂腐啰嗦，再大点，听这...
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情绪
因为有情绪，才会让一个人更加立体和丰富，因为有情绪，才会让生命力更加的流动和旺盛，因为有情绪，才会让我们更加了解自己。 情绪不可怕，只要我们可以...
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自勉
最近有点放任自己，八段锦也不坚持了，还继续爱吃薯片，病前一些坏习惯陆陆续续的又慢慢冒头了，不行，要改(˵¯͒¯͒˵)
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健康的生活方式
1、合理安排饮食：选择植物性食物为主的膳食，包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。 2、控制体重：避免体重过轻或过重，在成年后要限制体重增幅...
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路病愈后第二年，纪念一下！ 很多人建议病后就不要再上班了，该吃吃该喝喝，好好活着ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅，自己的感觉，还是想回到职场，也是一种活法。 我...
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晨间日记✧。ᴴᴬᴾᴾᵞ ᵀᴵᴹᴱര‿ര 「️🥟❄️」 春去秋来️立夏冬至 愿你三冬暖 愿你春不寒