240 发简信
青楠
IP属地：云南
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    青楠
    佛陀传～书摘

    “为什么吃食物时不要说话呢？因为每粒米和芝麻都是那么珍贵。唯有静静地去真正欣赏它。” 小时候老人训导“食不言寝不语”，觉得迂腐啰嗦，再大点，听这句话，觉得是一种礼仪，后面，又...

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    青楠
    嘴笨，得练～碎片化时间朗诵 day1

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    青楠
    勇敢地向前跑，不要回头

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    青楠
    情绪

    因为有情绪，才会让一个人更加立体和丰富，因为有情绪，才会让生命力更加的流动和旺盛，因为有情绪，才会让我们更加了解自己。 情绪不可怕，只要我们可以看见它，并允许其流动，情绪就会...

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    青楠
    自勉

    最近有点放任自己，八段锦也不坚持了，还继续爱吃薯片，病前一些坏习惯陆陆续续的又慢慢冒头了，不行，要改(˵¯͒¯͒˵)

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    青楠
    健康的生活方式

    1、合理安排饮食：选择植物性食物为主的膳食，包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。 2、控制体重：避免体重过轻或过重，在成年后要限制体重增幅不超过5kg。 3、坚持体育锻...

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    青楠
    路

    病愈后第二年，纪念一下！ 很多人建议病后就不要再上班了，该吃吃该喝喝，好好活着ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅，自己的感觉，还是想回到职场，也是一种活法。 我无法证明如果选择另一条路，人生...

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    青楠
    不敢逞能了

    今天班上领导打电话说我分工的工作来任务了，上午身体不舒服，没有来单位，下午来单位看了一下。本来以为很简单的工作，因为改革以后工作量增大了无数倍，马上我就拒绝了。 ...

    向阳而生Y
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    青楠
    2022

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    青楠
    晨间日记

    ✧。ᴴᴬᴾᴾᵞ ᵀᴵᴹᴱര‿ര 「️🥟❄️」 春去秋来️立夏冬至 愿你三冬暖 愿你春不寒

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    青楠
    还是继续打怪兽

    “洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净、花开得好，或者菜合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍。” 今天抽血抽到最后一管，已经完全滴不出，护士努力...

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    青楠
    开始读书

    本周开始读书——《也许，你该找个人聊聊》 真实勇敢的自我探索之旅，穿梭于治疗师与来访者的双重角色，呈现谈话治疗改变生命的可能性。 无论身份背景有多不同，人类面对的烦恼其实是相...

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    青楠
    终于写一篇影评

    “理想之城”追剧结束，真的是一部好片。无论是专业度还是正能量，关键是正能量得还不是那么让人鸡皮满身，就是觉得苏筱应该这么做，她会这么做。 专业角度，一部好剧，囊括了很多案例：...

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    青楠
    很累，但是很充实

    今天真是累，现在已经是晚上九点半了，刚刚我还在做毕业需交的作业。为了单位进职称的需要，我在电大报名学了土木工程专业的本科，马上就要毕业了，又是论文又是实践报告的，可把...

    向阳而生Y
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    青楠
    9月你好

    9月了，早晨公园走步回来，又看到爷爷奶奶爸爸妈妈们急急忙忙送孩子上学的身影，一切都没变，一切又是新的开始。 化疗结束2个月了，尽管主任医生不建议我上班，尽管周围90%的人反对...

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    青楠
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    青楠
    量力而为

    今天终于鼓起勇气找了领导，想把手里的其中一项工作交出去。原来没病之前，分给我的工作既多又繁琐，虽然觉得累，但是身体也还好，所以就一直那么干着。 但是现在不行了...

    向阳而生Y
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    青楠
    和解，与自身，与外界

    感到困惑时，我们往往会急于找到一个方向、一个答案，我们可能为此而到处询问别人的看法和意见，却没有意识到，困惑包裹着一个非凡的礼物，当我们接纳它，则会推开通往全新自我的大门。

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    青楠

    做自己喜欢的事，让自己开心！

    依然想穿的好看一些

    今天终于不再犹豫，买了一条自己喜欢的裙子。我一直觉得自己挺坚强的，但是在穿衣上还是暴露了自己的心态，多多少少还是有些自卑的。 喜欢一条裙子好几天了，是在涮视频...

    向阳而生Y
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