今天第一次送女儿去上幼儿园，还没到幼儿园呢，女儿便告诉我说：爸爸，我们马上到啦。这小妞没想到还挺记事，嘿，看来是我有点小瞧她了，脑子里这地图属性...

2023年2月5日，一如往常的周末，早上7点左右出门跑一个小时，这点时间也恰好够我跑完10公里，湿哒哒的地面仿佛在诉说昨晚下了一场不大不小的雨，...

自从去年11月杭马结束后，好像就没有好好跑步了，在阳了之后，也就彻底找到了停跑的理由。 经历了疫情的3年，也跑了近4年，随着疫情的放开，我们不得...

​端午节假期已过，真当是蓦然回首间，2020竟然已经过半，发家致富的机会都从口罩到地摊换了一轮，我却一个都没抓到，这半年终究是错付了呀。 话说回...

​原本计划是一直划水到进行半马测试，这次半马突破2小时就算是自己的一个基本目标，但是经过之前的训练结果来看，其实这个目标对目前来说意义已经不是太...

继首月遭受打击并重振信心后，本月配速终于迈入了6分大关，以后就跟6分配速说再见了，再也不想见到了。 适度增加跑量 虽说复跑也不算久，但是个人觉得...

​自去年11月首次半马未能成功破2之后，便走上了自我放弃之路，加之去年夏天训练加量过快导致的髂胫束问题，也正好给了自己停跑的理由，因而错过了整个...

近日看到一则新闻，12月8日上午7点30分，大疆公司一名25岁员工在家猝死，年仅25岁，一个刚毕业踏上社会的年纪，却就此画上了生命的句点。 据报...