安稳于日常， 清喜于光阴。 阅己，悦己，乐己 生活向阳，人生向暖 轻安喜乐，次第花开 当晦暗散尽，终星河长明。 惟愿时光清浅，将你温柔以待。 不...

1, 入门 一百个关键词，三到五个专家的深谈，三到五本书的细看 2, 进阶 如何进一步上台阶，没有好办法，只有一个做事。在做事、做项目中学，三到...

我们不只是要控制血糖，更重要的是控制血糖峰值的变化。 葡萄糖峰值是无法避免的，因为只要进食，我们的血糖水平就会升高。但如果血糖水平升高得太快，数...

在未来，把握财富的关键是“个人价值”，既包括技能、经验等实用价值，也包括情绪、好感等内含价值，以及信用、人脉、奉献等社会价值。 所谓财务自由，就...

物质带来的幸福感，很大程度上来自于他人的眼光。这种幸福感是短暂的，也不会留下深刻的记忆。在物质匮乏的年代，人们获取幸福的主要方式是通过在物质上做...

相比于一味追求成为”独角兽“，创办一家小规模，但能持续赚钱的企业，是一种更切实，更容易实现的思路。 ”小而美“经营思路的核心---”赚钱能力第一...

老人，如果住到子女家中，不但生活环境变了，到了需要照护的那一天，还会成为子女的累赘。离开自己住惯了的地方与子女同住的老年人，他们的幸福指数绝对不...

请你一定要相信，自己是个好运的人。 这句话放在遇到贵人这个场景里，就是相信自己一定会遇到贵人。但你现在并不知道谁会是你的贵人，那此刻的理性做法就...

只靠运动就能保证不发胖的，只有这类女性：她们本来就不算胖，体重在正常范围内，即体质指数BMI低于25kg/m2,这群女性如果每天至少进行60分钟...