在日常生活中，应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证合理的膳食结构，注意饮食的营养和营养素的搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，粗粮和低盐饮食，对于预防和...

夏天天气炎热，气温高是容易引起上火的季节，夏季上火是多发病，常见病。夏天如果有上火的情况，建议多喝开水。多喝白开水能加速体内新陈代谢，有败火的作...

夏天对身体比较好的水果就是西瓜，因为西瓜有很好的解暑、解渴的作用，在炎炎夏日，如果通过吃西瓜生发口中津液，利除小便带走热量，对于解暑降温的作用非...