240 发简信
IP属地:山东
  • 五谷杂粮粥换食

    第一天 早晨空腹体重:50.40kg 6:00起床做运动瑜伽,出了点汗,喝500ml白开水 7:00煲姜枣茶 7:30烧开水泡五谷杂粮粥,焖三分...